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47在睡五分鐘 1
序
為什麼要睡覺
淺談睡眠
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淺談睡眠

再睡5分鐘

作者:溫姷甯,殷小喬 ╱ 日期:2022-06-17 ╱ 多媒體版 ╱ 已保護 0.00 棵樹

一天24小時中,有8小時是睡眠時間,所以人生大約有三分之一的時間在睡覺。更具體地說,若是用日常生活的平均時間來看的話,人的一生如果是80年,那麼「吃飯花了6年」、「工作花了13年」、「洗澡和上廁所花了4年」。 至於最重要的睡眠,足足有25年。 

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